يبحث الكثيرون عن طرق للحصول على بشرة أكثر نقاء وجسد صحي، ولعل من الطرق الفعالة لتحقيق ذلك، تتم من خلال خطوة بسيطة، وهي إضافة الليمون إلى ماء الشرب، خاصة في الصباح. ينصح الكثير من خبراء التغذية بشرب “ماء الليمون“، لما له من فوائد عظيمة لصحة الجسم، من بينها: ترطيب الجسم …
أكمل القراءة »منوع
ينشرون فيروس الإحباط.. كيف تتعامل مع الزميل السلبي في العمل؟
يعد الوضع النفسي للموظّفين من العوامل الاساسية التي تؤثر على إنتاجيّتهم، وتلعب بيئة العمل دوراً كبيراً في الحفاظ على الصحة النفسية لهؤلاء. ورغم أن أغلب الموظفين يسعون للعمل ضمن بيئة “إيجابية”، إلا أن هناك احتمالاً كبيراً بأن يكون أحد زملائهم من “الأشخاص السلبيين” الذين ينشرون “فيروس الإحباط” ضمن محيطهم، حيث أثبتت …
أكمل القراءة »في الخزانة كما يفعل معظمنا أم الثلاجة..كيف نحفظ التوابل؟
تبقى التوابل والبهارات العنصر الأهم لإتمام “لذّة” أي طبق غذائي، لكن العديد من الناس يتساءلون أحياناً حول المكان الأسلم لحفظها.. فبينما يرى لبعض أنه يجب حفظ البهارات في دولاب جاف ومظلم بعيدا عن الرطوبة والحرارة والضوء وبعيداً عن الحوض، وعن الفرن أو غسالة الأطباق وفي علب زجاجية محكمة الغلق، يعتبر …
أكمل القراءة »طرق قد تساعدك على حماية هاتفك من الاختراق
قد يتعرض هاتفك للاختراق بسهولة في ظل محاولات الهاكرز لسرقة حساباتك البنكية أو السطو على البيانات الشخصية، والمعلومات التالية قد تساعدك لتأمين هاتفك ضد هذا الخطر. فقد أكد الخبير التقني ومدير شركة IT Reserve، بافل مياسوييدوف أن الحماية غير الكافية تسمح للمتسللين باختراق أدمغة الأجهزة الإلكترونية والوصول إلى بياناتها، مثلا …
أكمل القراءة »تدنٍّ في مستوى الرياضيات والقراءة لدى التلاميذ في أميركا
شهدت مستويات الرياضيات والقراءة لدى التلاميذ في المدارس الابتدائية الأميركية انخفاضا كبيرا خلال فترة جائحة كوفيد-19، وتحديدا لدى التلاميذ الأكثر ضعفا في هاتين المادتين، حسب ما أظهرت نتائج اختبار محلّي أُجري على أطفال يبلغون 9 سنوات. واستناداً إلى مقياس 500 نقطة، تدنّى المستوى العام للقراءة من 220 إلى 215 في …
أكمل القراءة »السعودية تتيح تأشيرة السياحة إلكترونيا لمقيمي دول الخليج
أعلنت وزارة السياحة السعودية، اليوم الخميس، تعديلات على لائحة تأشيرة الزيارة لغرض السياحة، شملت توسيع الفئات المؤهلة، وتوفير مزيد من الخيارات للراغبين في زيارة المملكة لغرض السياحة. وبموجب لائحة تأشيرة الزيارة لغرض السياحة المعدلة التي أصدرها وزير السياحة الأستاذ أحمد بن عقيل الخطيب، ترحِّب المملكة بالمقيمين في دول الخليج، وكذلك …
أكمل القراءة »ستتمكن الآن من تعديل التغريدات.. تويتر وثورة زر التعديل
بعد جدل كبير، أطلقت شركة تويتر “زر تعديل التغريدات” للمرة الأولى، بعد سنوات من النقاش على الصعيدين الداخلي والخارجي حول ما إذا كانت هذه الميزة فكرة جيدة للموقع. وقالت الشركة في منشور على مدونة، إن الشركة تختبر على وجه التحديد “زر التعديل” مع مجموعة صغيرة من المستخدمين على أمل حل …
أكمل القراءة »ارتكب خطأ.. فتعرض لـ20 ألف لسعة وابتلع 30 نحلة
دخل شاب أميركي (20 عاما) في غيبوبة بعدما تعرض لأكثر من 20 ألف لسعة نحل قاتل في الولايات المتحدة، على ما أفادت أسرته ووسيلة إعلامية محلية الأربعاء. ومساء الثلاثاء، أُدخل أوستن بيلامي الذي وُضع على أجهزة التنفس الاصطناعي، عمداً في غيبوبة داخل المركز الطبي التابع لجامعة سينسيناتي في ولاية أوهايو (شمال الولايات المتحدة)، على ما …
أكمل القراءة »مصر.. أسماك بحيرة قارون في خطر
تحظى بحيرة “قارون” في مصر، بأهمية تاريخية كبيرة، ولطالما كانت غنية بأنواع مختلفة من الأسماك، إلا أنها اليوم تواجه نقصا ملحوظا في ثروتها السمكية، نتيجة التلوث الناجم عن المخلفات الزراعية والنفايات. وتقع بحيرة “قارون” بين أراض زراعية وصحراء وعرة تنتشر بها الصخور إلى الجنوب الغربي من القاهرة، وكانت مصدرا لأنواع مختلفة من …
أكمل القراءة »بعد 25 عاما.. الغموض لا يزال يلف تفاصيل مقتل الأميرة ديانا
لا يزال محبو الأميرة ديانا، رغم مرور 25 عاما على رحيلها، يتذكرون الحادث المأساوي، وهي الذكرى التي أحزنت بريطانيا بالكامل، بسبب تأثير الأميرة الشابة الكبير على المواطنين. وكانت الأميرة ديانا تعرف حول العالم بـلقب “أميرة القلوب”، وهي الزوجة الأولى للأمير تشارلز ولي عهد بريطانيا ووالدة ابنيه الأميرين وليام وهاري. ولقت ديانا حتفها، …
أكمل القراءة »