يحضر البيض بشكل لافت في وجبات الفطور، بمختلف مطابخ العالم، لكن هذه الطعام الغني بالبروتين، يحتاج إلى طريقة طهو صحية، حتى يعود بالنفع على جسم الإنسان. ويوصي خبراء الصحة بمراعاة جملة من الشروط عند طبخ البيض، حتى يظل محافظا على مزاياه الغذائية، ومن بينها: يحتوي على قدر عال من البروتينات؛ سواء في البياض …

افتتح المنتخب البرتغالي “موندياله” بانتصار صعب على غانا “العنيدة”، بينما دخل قائد المنتخب كريستيانو رونالدو التاريخ. مونديال 2022: المباراة: البرتغال 3-2 غاناالملعب: استاد 974المدينة: الدوحةالدور الأولالمجموعة الثامنةالحكم: الأميركي إسماعيل الفتحالأهداف: كريستيانو رونالدو (65) أندريه أيو (73) جواو فيلكس (78) رافايل لياو (80) عثمان بكاري (89) وبعد شوط سلبي، دخل رونالدو التاريخ بعد …

أعلن العراق، الأربعاء، عزمه على إعادة نشر قواته على حدوده مع كل من إيران وتركيا، في قرار يأتي بعد القصف المتكرر الذي نفذته جارتاه واستهدف متمردين أكرادا أتراكا وإيرانيين في إقليم كردستان العراق. وشن الحرس الثوري الإيراني ضربات صاروخية وهجمات بطائرات مسيّرة مفخخة على مواقع تابعة للمعارضة الإيرانية الكردية، المتمركزة منذ عقود …

الفاكهة جزء مهم من أي نظام غذائي صحي، لما تحتويه من الألياف والفيتامينات والمعادن الأساسية. ويمكن أن تكون بعض الفاكهة مفيدة مع التقدم بالعمر، لأنها تساعد الجسم في مواجهة المشاكل التي تحصل بسبب الشيخوخة. واختار أخصائي التغذية، جيسي فيدر، 3 أنواع من الفاكهة التي تعتبر مفيدة في هذا الإطار: الموز يعد ضغط الدم أحد أهم الجوانب التي …

فجر المنتخب الياباني مفاجأة جديدة في مونديال قطر 2022، وتفوق على منافسه الألماني بهدفين لهدف واحد في افتتاح مباريات المجموعة الخامسة بدور المجموعات.   وبتلك النتيجة، رفع منتخب اليابان رصيده إلى 3 نقاط في المركز الأول في جدول ترتيب المجموعة الخامسة، فيما توقف رصيد منتخب ألمانيا عند 0 نقطة.   نتيجة منتخب …

أكدت هيئة الإعلام والاتصالات، الثلاثاء، أنها ستطبق الغاء ضريبة كارتات النقال بحذافيره.   ونقل المكتب الاعلامي للهيئة في بيان بتاريخ (22 تشرين الثاني 2022)، عن رئيسها علي المؤيد قوله إن “الهيئة ترحب بقرار الغاء ضريبة مبيعات كارتات النقال الذي تم تبنيه من قبل الهيئة وأقره مجلس الوزراء هذا اليوم الثلاثاء”.   وذكر المؤيد، …

حددت الحكومة العراقية، الثلاثاء، موعداً لإنهاء الضريبة المالية المفروضة على بطاقات تعبئة الهاتف النقال.   وقال رئيس مجلس الوزراء محمد شياع السوداني خلال المؤتمر الصحفي الذي أعقب جلسة المجلس، (22 تشرين الثاني 2022)، إن “مجلس الوزراء صوّت على ايقاف الاستقطاعات المالية المستوفاة من ضريبة الهاتف النقال والانترنت بدءًا من 1 كانون …

اصدر مجلس الوزراء العراقي في جلسته الاعتيادية الخامسة التي عقدها برئاسة رئيس المجلس، محمد شياع السوداني، السبت، حزمة من القرارات.   وقال المكتب الإعلامي لرئيس مجلس الوزراء في بيان (22 تشرين الثاني 2022)، إنه “ترأس رئيس مجلس الوزراء محمد شياع السوداني، اليوم الثلاثاء، الجلسة الاعتيادية الخامسة لمجلس الوزراء. وجرت خلال الجلسة …

وافق وزير العدل، خالد شواني، اليوم الاثنين، على تثبيت موظفي العقود في الوزارة على الملاك الدائم.   وذكرت وزارة العدل في بيان مقتضب (21 تشرين الثاني 2022) أن “وزير العدل خالد شواني وافق على تثبيت موظفي العقود في الوزارة على الملاك الدائم”.   المصدر / nasnews

باشر قائد شرطة بغداد الكرخ العميد الركن محمد رشيد صالح، مهام عمله اليوم الاثنين.   وذكر اعلام شرطة الكرخ في بيان (21 تشرين الثاني 2022)، انه “باشر السيد قائد شرطة بغداد الكرخ العميد الركن الحقوقي محمد رشيد صالح مهام عمله قائدا لقيادة شرطة بغداد الكرخ حيث أجرى جولة ميدانية لمتابعة تنفيذ …